Памятка воспитателям

    Примерная схема учета внешних признаков утомления ребенка при проведении подвижных игр

    Признаки

    Степень утомления

    I (допустимая)

    II (требующая снижения нагрузки)

    Нервная система (поведенческие реакции

    Лицо спокойное; несколько возбужден, снижено внимание

    Выражение лица напряженное; ребенок сильно возбужден, без толку суетлив (кричит, вступает в конфликт с другими участниками игры), значительно отвлекается, вялый (пассивный)

    Движения

    Бодрые; четкое выполнение заданий

    Неуверенные; нечеткое выполнение заданий, добавочные движения

    Окраска кожи лица и слизистых оболочек

    Небольшое покраснение кожи

    Значительное покраснение или побледнение кожи, побледнение, небольшая синюшность видимых слизистых оболочек

    Потливость

    Небольшая

    Выраженная, преимущественно лица

    Дыхание

    Без изменений или слегка учащенное (на 5-8 в минуту)

    Учащенное (на 10-15 в минуту); периодические вдохи

    Пульс

    Несколько учащенный (на 15-20% от возрастной нормы), ритмичный

    Учащенный (30-50 % от возрастной нормы), аритмичный

    Самочувствие

    Отсутствие жалоб

    Жалобы на усталость, боль в мышцах, сердцебиение, нежелание продолжать игру

    Отметив у ребенка признаки II степени усталости, необходимо предпринять срочные меры для снижения двигательной нагрузки, а может быть, и переход к другому виду деятельности.


    В этом разделе: